4х дневный тренинг-практикум в записи
Пройдя эту программу вы забудете о чувстве вины и конфликтах при отказе, будете красиво говорить слово "НЕТ", и станете жить своей жизнью мудро и спокойно!
Этот тренинг для вас, если:
Видеоуроки с ценнейшими и полезнейшими материалами. Минимум воды — максимум конкретики
Важные упражнения и задания, которые выведут вас на новый уровень понимания
Ценные техники и приемы для поднятия мотивации, эффективности и достижения результата
Легко и просто станете различать как манипулируют вами с помощью чувства долга и вины. Будете противостоять им корректно и красиво.
Забудете о постоянных страхах, что будет конфликт или на вас обидятся от ваших отказов. Сами будете знать когда и что вам делать, научившись следовать своим, а не чужим потребностям.
Самостоятельно сможете формулировать корректный отказ в любой ситуации, когда вы не можете или не хотите что-то делать, никого при этом не обижая и не вызывая этим конфликтов в общении.
Фатеева (Игнатова) Елена
Православный психолог, коуч
Я получила эти знания на семинаре школы духовного развития еще в 2003 году. У меня в то время уже был свой опыт «делания добрых дел» для родственников и знакомых. Но эта информация для меня, как верующего человека, полностью перевернула восприятие как и когда надо помогать, а когда просто НЕОБХОДИМО отказать, и все расставила по местам.
Я точно поняла чего никогда не следует делать для людей, если хочешь хороших результатов в отношениях и добра людям. Благодаря этому, соответственно, у меня в разы улучшились отношения в семье, я приобрела уверенность в себе, появились силы.
Я научилась быть более мудрой, удалив из своего поля общения потребителей сил, ресурсов и в конечном итоге жизненной энергии.
И все это благодаря одному простому, но базовому навыку эффективного общения —
УМЕНИЮ КОРРЕКТНОГО ОТКАЗА!
И сегодня я хочу поделиться с вами живым опытом применения этого навыка в своей жизни и в жизни моих учеников, с опорой на эти знания. Эта информация будет дана на тренинге в таком простом и понятном виде, что вы сможете применять ее везде, в любой сфере.
Самый главный вывод: Если применять этот навык, то проблем в общении может вообще не быть! Вы их просто не притянете, так как вы сами будете руководить ситуацией общения, выбирая где соглашаться, а где нет.
Этот тренинг станет вашей ПОДУШКОЙ БЕЗОПАСНОСТИ в любой коммуникации, в любом виде деятельности, защищая Вас от давления и манипуляций со стороны родственников и знакомых, сохраняя в целостности вашу личность для духовного и личностного роста.
Итак: Вы можете и дальше мучиться в привычных, но крайне неприятных ситуациях, которые происходят в маятнике от замалчивания до скандала с теми, кто надоел вам своим паразитизмом…
А можете быстро освоить такой необходимый навык корректного отказа и в ближайшие дни уже увидеть улучшение отношений в семье и на работе, уход потребителей из вашего круга общения, прибавление сил и уверенности в себе.
Вы можете жить как жили, а можете:
Уже в ближайшие недели поднять уровень качества вашего общения в разы.
Выбор за вами…
Нажмите на кнопку «Хочу!», и научитесь легко и просто говорить «НЕТ!», чтобы беречь свою жизненную энергию прежде всего для преобразования вашей души.
Я пришла с полной растерянностью как правильно жить по духовных законам в тот же момент не пресмыкаясь перед ближним, не имея четкого понятия- кто я, и как к СЕБЕ нужно относиться в ПЕРВУЮ очередь. С постоянным ощущением что я плохой человек, и я ничего не достойна, что Господь меня не любит, частыми тревогами и депрессиями, унынием и переживаниями.
Тренинг «Грамотного отказа», приобрела давно, но смотреть села именно в тот момент, когда уже невозможно было так жить дальше. Полученная информация на вес золота, это можно сравнить с тем, как ты идешь всю жизнь в темном лесу, то падаешь спотыкаясь, то убегаешь от диких зверей, не видя тропы к свету. Вот этот тренинг один из троп к свету. Свету, который светит и греет, как правильно и экологично жить, не теряя чувства собственного достоинства, как ценить главный талант- время. Для меня этот тренинг стал находкой всей моей жизни.
Благодаря тренингу, я уже по — иному смотрю на жизнь. По завершению тренинга я действительно ощутила себя совсем по иному, чувство свободы наполняло меня, у меня лились слезы, старые эмоции имели такой выход, которые я когда-то заблокировала от страха.
Я искренне и очень сильно благодарна Вам Елена! Ваши курсы, тренинги, статьи должны преподаваться в школах, институтах!
Это первый тренинг, который я дошла до конца, потому что я все конспектирую, чтобы информация откладывалась и в любой момент я могла взять и перечитать, повторить все.
Я бы рекомендовала этот курс всем, у кого есть страх отказа, постоянное удушающее чувство вины, непонимания как действовать в ситуации, чтобы потом не ощущать себя использованным, преданным самим собой, для тех кто хочет исправить старые токсичные программы которые нам вложила школа, и жить по новому с полной уверенностью и ответственностью за свою жизнь, с чувством полета и благодарности Богу, за жизнь, она благословенная!
Слава Богу, что я встретила Вас Елена!!!
Здоровья Вам и процветания! Вы делаете по истине благое дело для общества! Пускай ваши труды только умножаются!
Семинар слушала в записи, и считаю, что время провела с большой пользой. Тема необходимого отказа очень актуальна особенно для женщин, которые в силу природной склонности к соучастию и сопереживанию часто действительно растрачивают себя, не получая обратного потока энергии.
И проанализировав свою жизнь, я поняла, что во многих ситуациях, когда я не могла отказать, и при этом шла против своего “Я”, в итоге себе только делала хуже, и не только себе, как это объясняет Елена.
Я пришла на семинар, чтобы перестать испытывать чувство вины за отказ и разобраться со своей гиперответственностью, которую мне еще в детстве заложили (даже имя соответствующее дали)
Для меня было очень важно понять, что я могу отказывать людям, если считаю нужным, и не должна испытывать по этому поводу чувство вины, и, более того, вообще не обязана объяснять причины, почему говорю “нет” (я же начинаю оправдываться даже перед незнакомыми людьми)
Еще мне запомнилась фраза “Нельзя построить дом другому человеку, при этом разрушая свой” Это действительно очень мудро.
Я бы очень хотела, чтобы этот семинар послушала моя мама, чтобы она тоже смогла найти в своей жизни множество ложных установок, понять, что любить себя это не роскошь и не эгоизм, а острая необходимость, по возможности проработать эти установки и стать более счастливой
Я прошла тренинг Елены Фатеевой (Игнатовой) “Искусство корректного отказа “
Хочу поблагодарить Елену за ту информацию, которую я получила в процессе тренинга. Я человек мягкий и для меня было проблемой отказать, не испытав чувства вины.
Очень хотелось понять как это можно так отказать и при этом не переживать по этому поводу.
Однако Елена дала нам алгоритм, который действует во всех ситуациях. Это – бомба, о которой я раньше не слышала.
Попрактиковавшись, мне стало спокойнее на душе после отказа.
В тренинге есть много и других фишек, которые действительно работают.
Рекомендую всем, кто ищет пути решения похожей проблемы или вообще редко кому отказывает в ущерб себе. Тренинг небольшой, но реально работающий.
Педагог, арт-терапевт. Благодарю Елену Игнатову за познавательный тренинг. Я всех люблю и с трудом говорила – нет. После тренинга с успехом использую данный Еленой алгоритм отказа. Работает, уже проверяла на практике! Тренинг рекомендую, много практики и познавательного материала.
Сердечно благодарю Елену Игнатову за великолепный вебинар, точную структурированную информацию, готовую к применению! Огромное спасибо за большой труд и личное проживание многих ситуаций, которые теперь дали нам возможность получить истинные рекомендации в чистом виде. Спасибо, Елена.
У меня была проблема говорить близким “нет”
Хотела получить ответы, почему говорить “нет” можно и когда это нужно, а когда необходимо. То есть теперь получено “разрешение” осознанно говорить “нет”
Рекомендую этот тренинг абсолютно всем не зависимо от возраста, пола и т.п.
Его можно рассматривать как тест, проверку себя, на свои действия и ответы в отношениях. И потом поставить себе оценку и по правильности определения “Ориентиров” и по тому, как говорим “нет”. И, самое главное, понять, куда двигаться дальше. И получить много радости и оптимистичных инсайтов от прояснения ранее затруднительных ситуаций.
Еще раз огромное спасибо, Елена!
Очень редко отказываю, а если отказываю, то долго чувствую себя виноватой. Долго прокручиваю в голове эту ситуацию, успокаивая себя, что поступила правильно, оправдывая себя. Семинар мне ОЧЕНЬ!!!! понравился. Для себя получила много полезного.
Все разложено по полочкам, понятно. Очень понравились ссылки на Библию. Большое спасибо!
Пришлите, пожалуйста, запись, дам послушать в первую очередь дочкам, так как я их не научила отказывать.
Дизайнер- иллюстратор
Опыт отказов был у меня средний, не всегда отказы воспринимались настолько плавно собеседником, как хотелось.
Была у меня также проблема агрессивной формы отказа.
Главным было познание того что необходимо проговаривать причины отказа, раньше не всегда считала нужным говорить по какой причине происходит тот или иной отказ.
Жить станет однозначно веселее и легче) Теперь после тренинга я могу отказать человеку и не просто не обидеть его, но еще и быть понятой в данной ситуации.
Тренинг подойдет всем. Как мне кажется данный навык можно применять в любой сфере. Это может быть разговор с соседями, друзьями, знакомыми и даже с любимым начальством)
Большое спасибо Елене за профессиональный подход к проведению тренинга. Уроки были не только познавательными но и проходили в легкой дружеской форме что позволило расслабится и настроиться на обучение.
Хочу поблагодарить Елену Игнатову за познавательный, интересный, полный практических задач тренинг.
Несмотря на то, что у меня до прохождения был немалый опыт отказов, но эти отказы были не всегда тактичные и корректные.
На данном тренинге в очень доступной и понятной форме Елена поделилась с безупречной формулой корректного отказа, которой я был просто поражен, ведь её можно применять практически во всех бытовых ситуациях.
Моя жизнь начала меняться после приобретения навыка корректного отказа, ведь благодаря ему я стал избегать большое количество конфликтных ситуаций во время отказа.
Я считаю, что данный тренинг будет полезен всем, ведь иногда мы вынуждены отказывать, но делать это корректно – искусство, за овладение которым ещё раз огромное спасибо!
Кассир-бухгалтер ЧП «Винавтозапчасть».
На тренинг я пришла решить для себя проблему корректного отказа и смогла попрактиковать весь алгоритм. Были очень интересны мнения и взгляды других участников. Опять же для себя в очередной раз поняла, что людей со схожими ситуациями много, и не у меня одной проблема отказать и при этом не обидеть.
Стала лучше после тренинга понимать отличия в моделях поведения людей. Очень понравился придуманный вами образ для ситуации отказа.
Получила первый опыт озвученного отказа в благоприятной атмосфере. Отметила для себя ньюансы, которые тоже имеют значение. Вышла с тренинга в состоянии эмоционального возбуждения, внутренне понимая, что хочу этих изменений и перемен в общении с людьми, для чего к вам и пришла.
Потихоньку избавляюсь от чувства вины и этот тренинг для меня та опора, которая, чувствую, что станет трамплином. Ехала в маршрутке и все думала – ведь нигде не учат как отказывать! Я раньше только слышала о формуле «спасибо- отказ – спасибо», то есть смягчить пилюлю, а у вас просто учусь мастерству отказа, то есть отказывать грамотно.
В другой день для меня было самым важным научиться проговаривать свои чувства, так как этот навык есть во всех алгоритмах.
Также важно для меня было понять как справляться с агрессивно настроенными людьми – что каждый человек пытается донести свою ценность. Также научилась оформлять свою просьбу в корректную форму. Спасибо за энергетику слов – буду подходить к их выбору осознаннее. Видимо есть где-то подавленная злость, так как хотелось употреблять одно из негативных слов. Спасибо за мир с негативными и положительными чувствами, которые я имею право озвучить этому миру! Елена, благодарю!!!
Научитесь устанавливать личностные границы и легко и просто говорить “нет”, когда это необходимо без чувства вины и обид!
Время пришло! Действуйте! Бог вам в помощь!
Оплата автоматически конвертируется в валюту вашей страны.
© Авторские права. Все права защищены.