Что такое духовный коучинг, и когда он нужен? С вами духовный коуч Фатеева Елена.
Каждый человек рано или поздно задает себе вопрос: «Кто я? В чем смысл моей жизни?» Некоторые отправляются на поиски ответа в Гималаи или Тибет, другие – ищут его в работе или отношениях. Но у всех у нас есть одно общее между собой: на уровне Души, глубинного ее Божественного устройства мы стремимся нащупать цель своего существования – в этой семье, на этой работе, в этом городе, на этой части Земного шара, в данный исторический отрезок жизни человечества.
Просто кто-то ощущает это явно, и потому бросается неразборчиво в омут духовных практик, где можно и утонуть, а кто-то идет неосознанно в религию, надеясь, что жизнь мгновенно переменится, и не придется прикладывать к этому особых усилий, так как Бог всемогущ и сам все управит.
Ни тот, ни другой путь не приведут вас к ожидаемой цели.
У Вас есть цель?
Даже если Вы откровенно скажите, что не знаете, чего хотите, не значит ли это, что Вы хотите хотя бы знать, к чему стремиться? Деньги или свобода? Здоровье или удовольствия? Приключения или спокойствие? А можно все сразу?
Это не так уж сложно. И для этого не надо ходить за чужими советами.
Мы, жители Восточной Европы, частенько посмеиваемся над американцами, неспособными жить без психоаналитиков и (теле-)проповедников. Что это, как не бессмысленная трата денег и времени? Ведь с житейскими проблемами можно легко справиться самостоятельно или побеседовав с близкими людьми, а не доверившись (и заплатив) совершенно незнакомому человеку. Но так ли это на самом деле?
Излив душу приятелю или поплакавшись в жилетку лучшей подруге, чувствуем временное облегчение, но проблема никуда не исчезает, спустя некоторое время она снова даст о себе знать.
И что тогда? Повторим все сначала? Или может быть выход в рюмочке спиртного? Не надо быть посвященным, чтобы понять, что это — заколдованный круг, в котором мы проводим слишком много драгоценного времени.
«Ибо всякому имѣющему дастся, и пріумножится» (Матѳ. 15:29) Библия.
Дополнительно почитайте эти статьи:
Зачем вообще человеку нужен коучинг?
.
Время ведь — деньги, не так ли? Для развивающихся, обеспеченных людей эта фраза не является пустым звуком. Осознавая настоящую цену времени, они не тратят его попусту и не упускают возможности с минимальными затратами решить определенную проблему со специалистом по персональному росту — коучем — и двигаться дальше. Это только делает их еще богаче и успешнее.
В XXI веке невозможно быть по-настоящему успешным, если у тебя нет коуча. Коучи есть у всех: у спортивных команд, у победителей «Формулы 1», у миллиардеров, у звёзд, у успешных СЕО. Если у вас никогда не было коучинговой сессии — вы динозавр, потому что отстаете от Духа времени, надеясь самостоятельно выгрести там, где это не по силам. Святые старцы Православия говорят, что если человек надеется только на себя, свое мнение или книги и у него нет наставника, то это 100% прелесть и уход в иллюзии духовного развития.
А если надеяться на наставничество священников, то надо понимать, что они в современных условиях не берутся так тесно и глубоко работать с людьми в плане изменения внутреннего мира и духовного роста. Найти такого батюшку архисложно в наше время. Их роль — исполнять и поддерживать церковную обрядовую жизнь, которая тоже важна, но не включает в себя в реальности всеобъемлющее наставничество достаточно большой паствы церкви или монастыря. Поэтому надеяться на то, что вашим наставником будет священник можно, но это в наши дни скорее чудо Божье и исключение, чем правило для многих миллионов верующих людей.
Хотя многие люди выбирают себе ближайшего понравившегося священника и слепо следуют его советам, перекладывая ответственность за свою жизнь на него, даже не проверив по наследию святых отцов кого можно и нужно так выбирать себе в наставники. А там сказано — только того, кто самой своей жизнь демонстрирует четко и ясно Путь Божий в виде явно выраженных добродетелей, которым тогда он сможет кого-то научить, а не просто наличием духового семинарского образования или должности в церкви.
Нужно ли доверять священнику во всех вопросах духовной жизни можете почитать здесь
Поэтому сейчас коуча можно и нужно легко найти не только в столице, но и в любом провинциальном городке, а тем более онлайн.
Но вот по настоящему духовных коучей, которые живут глубокой духовной жизнью, трансформируя свою душу ради Божественных целей и под Высшим водительством, а не просто исполняют внешние правила своей религии или привязали слово «духовность» к своим явно оккультным практикам — единицы.
Но не переживайте, у вас ещё не всё потеряно. И сразу после прочтения моей статьи вы сможете быстро наверстать упущенное.
Почему люди еще сомневаются в коучинге? Большинству из нас трудно тратить деньги на то, что нельзя пощупать. Ведь то, что останется после сеанса по персональному росту − сеанса коучинга, очертить кажется весьма сложно.
А это можно сравнить с приемом пищи, на которую мы тратим значительную часть доходов и которая за короткое время исчезает со столов и забывается. Однако она нужна нам постоянно, чтобы поддерживать жизненные потребности нашего организма.
То же самое можно сказать и о нематериальной части человека, которая постоянно нуждается в пище, но несколько иного характера.
Духовное здоровье всегда являлось важной частью человеческого существования. Оно дает возможность ощутить себя освобожденным от негативного поведения, мышления, привычек и разрушающих стратегий.
Наш век наполнен травмирующими событиями, информационными потоками, машинами, катаклизмами — и всё это создает невообразимый хаос и разрозненность как в мыслях, так и в чувствах. Очень часто мы ощущаем себя разъединенными с самими собой, не вполне понимая, где начинаемся мы настоящие, а где – ожидания других людей, требующих от нас определенного поведения. И в такие моменты материальные вопросы отступают на второй план. И мы, наконец, обращаемся к своей Душе.
Духовный коучинг (spiritual coaching) – это коучинг для людей, осознавших важность заботы о своей Душе, для тех, кто стремится найти гармонию между телом, душой и духом, стать целостным на всех уровнях, и, главное, обретя устойчивость в Боге внутри себя, реализоваться и в социальном, материальном плане, выполнив свою жизненную программу, с которой пришел в этот мир.
Духовный коучинг не привязан к определенным религиям. Но вопросы про смысл и цель жизни, духовную жизнь и личные отношения человека с Богом прозвучат в данной работе. Это проработка проблем и задач клиента на глубоких душевных и духовных уровнях.
Задача коуча — помочь человеку восстановить разорванную при грехопадении связь с живым личностным Богом, каким бы именем Его не называли, и в сотворчестве с Ним построить для себя новую гармоничную картину мира.
В процессе такой работы придется столкнуться с глубинными эмоциями и переживаниями, трансформировать страхи и ограничения в энергию Творения и Созидания.
Откуда пришел коучинг?
В XVI веке слово coach («коуч») обозначало пассажирскую или почтовую карету. Такой экипаж должен был доставить людей оттого места, где они находились, в некоторое другое место, куда они хотели попасть.
В 80-х годах XIX века слово коуч приобрело значение, связанное со спортом. Так стали называть инструктора, обучавшего гребле студентов Кембриджского университета. Инструктор, проводя со студентами тренировки на реке Кем, тем самым помогал им перемещаться от одного места на этой реке к другому, и впоследствии слово коуч как спортивный термин стало означать «человека, помогающего спортсменам переходить от одного уровня развития спортивного мастерства к другому».
В дальнейшем это же слово коуч стало употребляться и в других областях человеческой деятельности: при развитии профессионального мастерства музыкантов, актеров и других людей, чья работа связана с публичными выступлениями. В своем творческом росте эти люди полагаются на неких «инструкторов», которые помогают им совершенствовать те или иные навыки, преодолевать препятствия, концентрировать внимание на поставленной задаче и достигать желаемого уровня мастерства.
Пройдя этот путь, человек становится более знающим, он лучше реализует свои способности, более уверен в себе, чем в том случае, если бы такой работы не проводилось.
Сейчас существует несколько видов данного метода: уже указанный выше бизнес-коучинг, духовный коучинг, лайф-коучинг, финансовый коучинг, коучинг в сфере отношений и многие другие.
А теперь давайте обратимся к абсолютно уникальному направлению коучинга, пока ещё вызывающего сомнения у скептиков, но ставшего особенной страницей в современной истории восприятия человеческой личности.
.
Духовный коучинг.
Духовный коучинг — это направление личностного совершенствования, нацеленное на обретение клиентом целостности и внутренней Божественной гармонии. С помощью нее можно выстроить взаимоотношения со своим духовным Я, познать истинную цель и смысл жизни.
Духовный коучинг дает веру в возможность изменения собственного внутреннего мира, улучшения и преобразования его, раскрытия истинного таланта, потенциалы и силы под Божественным водительством.
Духовный коучинг пробуждает веру в себя в человеке, желание выстроить свою жизнь в соответствии с целями, применяя прошлый опыт жизни и духовное наследие всего человечества.
Что же представляют собой услуги коуча? Кто такой коуч?
Почти у всех, кто сталкивался с коучингом, вначале возникают подобные вопросы:
Кто такой коуч? Это что, тренер личностного роста?
А как происходит работа с клиентами?
Коуч, наверное, даёт им советы?
И коуч, правда, только задаёт вопросы?
У всех давно на слуху слово «коуч». У каждого из нас при слове «коуч» возникают разные ассоциации. Кто-то представляет себе тренера личностного роста, кто-то психолога, кто-то шарлатана-инфобизнесмена, а кто-то, может, и заядлого НЛПера.
Конечно, всё это не имеет никакого отношения к коучингу.
Никакого НЛП!
В духовном коучинге НЕ используются методики из НЛП: рефрейминг или якорение и др. Это связано с глубокой проработкой целей: коуч стремиться не «перепрограммировать» мышление и поведение клиента, а научить его гармонично взаимодействовать с самим собой.
Вспомним, что одно из значений английского слова коуч (coach) — это «тренер». Особенность работы тренера в том, что как бы он сам ни бегал, и ни таскал тяжести, его ученик от этого не станет ни быстрее, ни сильнее. Лишь когда ученик сам прилагает усилия, его сила и мастерство растет. Но только при соучастии тренера усилия ученика идут в правильном направлении, и он достигает высот. Именно так работает коуч.
Коуч полностью осознает, что никто не имеет права лезть в вашу личную, духовную жизнь или бизнес со своими указаниями. Работа коуча заключается в том, чтобы с помощью некоторых профессиональных приемов помочь вам самому сделать наиболее подходящий для вас выбор и принять правильное решение.
Коуч много слушает, но никогда не указывает вам, что вы должны делать. Мастерство коуча в том, что при работе с ним решения, планы, стратегии — все рождается в вашей голове, это ваши идеи.
И, как правило, они работают, воплощая в жизнь ваши самые смелые планы и самые заветные мечты. Ведь никто лучше вас не знает, что вам нужно.
Одна из задач коуча взять Вас за ручку и провести через период неверия в себя. Сформировать Вам новые привычки и новые знания, которые помогут Вам начать новую жизнь. Или хотя бы решить старые проблемы 🙂
Коучинг полезен во многих областях, но духовный подход применим во многих (если не во всех) видах коучинга.
Особенность духовного коучинга в том, что духовный коуч обращает внимание не только на внешние факторы в вашей жизни (материальные объекты, другие люди, местонахождение и т. д.), но и на ваш внутренний мир.
Благосостояния, гармонии и счастья можно достичь, прислушиваясь к своей душе и внутреннему голосу, которые всегда ведут нас по правильному пути к нашим мечтам. Внутренний голос, которым мы располагаем, свободен от любых ограничений, не позволяющих нам быть теми, кем мы являемся. Также надо развивать умение отличать Божественную интуицию от голосов соблазнов, которые тоже присутствуют в нашей голове и выдают себя за лично наши «светлые» мысли.
Духовный коуч переносит духовные принципы и духовные идеи в реальный мир, чтобы их можно было практически применить ко всем аспектам нашей жизни.
Таким образом, духовный коучинг направлен на достижение:
- Гармоничной жизни в постоянном контакте с Богом и Светлыми силами Вселенной,
- истинного самообладания,
- пробужденной интуиции,
- укрепившегося здоровья,
- улучшенных творческих способностей,
- устойчивого благополучия,
- внутреннего мира,
- продолжительного профессионального успеха,
- улучшенных отношений,
- финансовой стабильности,
- истинного контроля над жизнью,
- коммерческого роста,
- личного обаяния,
т. е. духовный коучинг помогает нам достичь «целостности», которую Международная ассоциация духовного коучинга описывает как интеграцию всех частей нашего существа — тела, ума, сердца, духа и души — в прекрасно функционирующую систему личности.
Духовный коуч не является духовным учителем. Он не работает с вашими верованиями и никогда не проповедует и не пытается обратить вас в какую-нибудь веру или религию. Ваше собственное мировоззрение поощряется духовным коучем и работает как руководство при принятии вами решений и в ваших действиях.
Во время сессии между коучем и посетителем выстраивается общение на уровне «душа + душа», а не «личность + личность», как бывает на психологических сеансах. Причем душа рассматривается не как прообраз сознания (как в психологическом консультировании), а как Божье творение.
.
Как же это работает?
Коучинг работает как волшебство: достаточно поставить перед собой цель и осознать пути её достижения, как ты автоматически начинаешь над ней работать.
И поводов к тому, чтобы обратиться к духовному коучеру, может быть множество. Вот лишь часть из них:
— потребность разрешить кризис самореализации: найти свой путь, предназначение, смысл, цель.
— наладить «отношения» со своим умом: убрать из него хаос, беспокойства;
— желание жить осознанно.
— желание научиться слушать свою интуицию, голос Души.
— потребность гармонизировать отношения с семьей, близкими, окружающими.
— принять себя, понять свою внутреннюю и внешнюю уникальность, принять свою душу и тело.
— открыть в себе творческую личность.
— выбрать что-то одно, самое важное на данном этапе, из предлагаемого множества.
— нащупать свой внутренний стержень, стабильность, уверенность.
— обрести гармонию между духовной и материальной сторонами жизни.
— найти методы для самостоятельной работы с душой и телом, понять важность взятия на себя ответственности за свою собственную жизнь.
Важно заметить, что коуч вовсе не выступает в роли всезнающего Гуру. Его задача — задать правильные вопросы, дать направление движения, корректировать взятый курс и всячески поддерживать своего клиента в его собственном, уникальном духовном пути.
Во многом коуч похож на соратника на поле боя: когда вокруг свистят пули и взрываются гранаты (в голове), он помогает перезаряжать винтовку, прикрывает своей спиной от угрозы и повторяет: «Ещё немного! Ещё чуть-чуть! Мы почти у цели!»
И такая поддержка просто необходима для тех, кто выбрал путь трансформаций и преодоления внутренних границ. Она позволяет стремительно прогрессировать и, главное, осознавать важность своей собственной роли в этом процессе.
Коуч работает с раскрытием внутренних ресурсов человека, потому что точно знает, что всё необходимое в каждом из нас уже изначально заложено при Творении, то есть по факту имеется – нам лишь осталось это в себе раскрыть.
Как говорил Плутарх, «Ученик — это не сосуд, который нужно наполнить, а факел, который надо зажечь».
По сути, духовный коучинг – это большое духовное путешествие вглубь себя вместе с преданным, внимательно слушающим другом. И, каким бы ни был этот путь, цель, ожидающая впереди, стоит того, чтобы продолжать идти. Снова и снова. Не оглядываясь. Вперед и вверх!
